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环球百事通!钙补多了会出现什么情况 钙

2023-06-21 11:29:02 来源:城市网


(相关资料图)

1、你好,补充钙剂可以选用碳酸钙类的,夜间睡前服用吸收效果较好。

2、建议天气好时多在户外活动,平时多吃些含钙量较高的食物比如:虾皮,瘦肉,鸡蛋,豆制品,骨头汤等。

相信通过钙这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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