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1、白糖是蔗糖吗

1、糖类是人体主要营养来源之一，人体活动所需的能量约70%靠糖类供给，人体的消耗以糖类氧化后产生的热能维持。

2、白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，色白，干净，甜度高，主要分为白砂糖和绵白糖二大类。

3、生白糖正确的吃法是先高温加热3-5分钟后再进食，适当食用有助于提高机体对钙的吸收，过多食用会妨碍钙的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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