讯息：减肥期间可以吃什么肉啊?
减脂期间可以吃些牛肉，鸡肉，鱼肉。因为牛肉，鸡肉，鱼肉的热量比较低，脂肪比较少，吃了以后不容易引起肥胖，平时要多吃一些维生素高的食物
讯息：减肥期间可以吃什么肉啊?
2023-03-28 06:29:40 来源：南方养生网
(资料图片仅供参考)
减脂期间可以吃些牛肉，鸡肉，鱼肉。因为牛肉，鸡肉，鱼肉的热量比较低，脂肪比较少，吃了以后不容易引起肥胖，平时要多吃一些维生素高的食物，或是多吃一些蔬菜水果，不要吃烧烤和油炸类食物。
而且，减肥期间要注意调整饮食习惯，也要根据身体的情况适当的锻炼身体
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